Старое обсуждение:Ожирение/Похудение
какой хреновый луркоспик
На удивление науд никому не нужная хреновая ерунда. Прошу пардону за мой французский.
"Седативный образ жизни", господи ты боже мой. И плюс куча спорной информации. Нахуя это всё вот здесь?
- Извини, это мемчик из СМИ такой.
ерунда какая-то, словно космополитан читаю, фу блѣ
Опять не интересующиеся медициной ЗОЖники родили говновысер. Долюодятлы - не жрать и качаться это не Ожирение/Похудание, а ожирение/профилактика — Komm Zu Mir 14:41, 24 августа 2015 (MSK)
Реал, советы как для марсиан. Попробуй не участвуй в "семейных застольях", если живешь с родителями. Да и полная ерунда про джанк-фуд. Можно не жрать (или практически не жрать) гамбургеры, чипсы и шавармы, двигаться не намного меньше "худых" и быть жиробасом. — Мимо проедал
- А ты блѣть на волшебную таблетку рассчитываешь с атрофированными мускалами (а у жирдяеев они почти у всех такие), естественно все что жрешь откладывается в жир + жировая клетка не отмирает, раз потолстел, все дружок теперь диета до конца дней твоих и строже чем у тех кто себя не запускал, ибо было неуд, вопреки советам всяких психулохов, большинство ошибкой свой жизни уже не поправишь и вещи которые упущены, как правило уходят навсегда, просто смирись и научись с этим жить. У меня сейчас даже рельеф мускулатуры просматривается, но я северный лис на какой строй диете сижу и регулярно в зал хожу, и все равно чуть булки расслаблю пухну моментом.
- Шёл бы науд с такими советами, подоплёку моего ожирения ты не знаешь, поэтому втирай кому-нибудь другому. Мне пофиг на твой рельеф и зал, я вкалываю на даче не намного (а то и не меньше ) твоей нагрузки в спортзале. Диет питание готовить мне некому, а самому банально нет времени, в отличии от малолетних маменькиных сынков, вроде тебя. Что-то конечно готовлю периодически, но чтоб постоянно, я не мажор и домохозяйки у меня нет. — Мимо проедал
- Если у тебя нет времени, что бы питаться, на что у тебя вообще есть время, и нахуя оно тебе вообще нужно? Блѣ перевести свое тело в порядок это реально самое простое что можно сделать, вот реально если ты не больной диабетик, то просто никчемный мудак раз даже этого не можешь. Твое вкалываение на дачи утомляет твои сустовы, но вот ни разу не развивает твои мускулы.
- Блѣ, ясно с тобой всё, упоротый ЗОЖник во все поля. "перевести свое тело в порядок" (по крайней мере в моем случае) невозможно из-за хронических проблем с поджелудочной лет с 13, так что ожирение я не заказывал и уж тем более не добивался. Мне щас даже 5 кг сбросить за счастье,(чего я могу сделать без советов, т.к. больше мне не скинуть, пробовал) так что тут ты не по адресу.
- Я уд знаю про твои проблемы с желудком, хотя пишешь ты какую-то взаимоисключающею куйню, если у тебя проблемы с поджелудочной вроде сверх логично и даже необходимо сидеть на диете, а ты говоришь что времени нет, ты замет чем-то таким сверх важным, что бы выкинуть десяток другой лет из своей жизни? Ну и тут статья не про медицинские случаи, про них отдельно надо говорить, тут именно про тет 95 которые просто не умеют закрывать рот, о чем в ней кстати оговорено, ты нахуя свой первый пост писал поплакаться?
- Во первых, попробуй сам посидеть на диете всю жизнь. Я такие проблемы себе не выбирал и хочу жить как большинство а не питаться овощами и кашами до конца дней своих. Хотя каши по утрам ем каждый день уже лет 5. Во-вторых хотя бы минимальную диету (не есть жареное, больше овощей) я сто лет как соблюдаю, но результатов (похудения) мягко говоря, особых нет. В-третьих, я пишу тебе уже охуэнный раз, что есть люди у которых банально нет возможности (денег тоже, но это для меня меньшая из проблем тренироваться и в подвале у Ашота можно) ходить по качалкам. Я не буду тут тебе расписывать свою личную жизнь, не для этого лурку пилили, но поверь безразличие на себя в ней охеренно вынужденный и в ближайшие 5-10 лет мне от него никуда не деться.P.S. Если пилишь статью с советами, они жизненными должны быть, т.е. подходить для всех. И тебя в это не я один ткнул.
- Ходить по 10 км в день у тебя, жирдяй, тоже денег нет? Или бегать трусцой (не перенапрягая сердце) по утрам? Или ты на столько нищь, что не хватает на абонемент в бассейн? Кто хочет - тот ищет способ, кто не хочет - оправдания ...
- Во первых, попробуй сам посидеть на диете всю жизнь. Я такие проблемы себе не выбирал и хочу жить как большинство а не питаться овощами и кашами до конца дней своих. Хотя каши по утрам ем каждый день уже лет 5. Во-вторых хотя бы минимальную диету (не есть жареное, больше овощей) я сто лет как соблюдаю, но результатов (похудения) мягко говоря, особых нет. В-третьих, я пишу тебе уже охуэнный раз, что есть люди у которых банально нет возможности (денег тоже, но это для меня меньшая из проблем тренироваться и в подвале у Ашота можно) ходить по качалкам. Я не буду тут тебе расписывать свою личную жизнь, не для этого лурку пилили, но поверь безразличие на себя в ней охеренно вынужденный и в ближайшие 5-10 лет мне от него никуда не деться.P.S. Если пилишь статью с советами, они жизненными должны быть, т.е. подходить для всех. И тебя в это не я один ткнул.
- Я уд знаю про твои проблемы с желудком, хотя пишешь ты какую-то взаимоисключающею куйню, если у тебя проблемы с поджелудочной вроде сверх логично и даже необходимо сидеть на диете, а ты говоришь что времени нет, ты замет чем-то таким сверх важным, что бы выкинуть десяток другой лет из своей жизни? Ну и тут статья не про медицинские случаи, про них отдельно надо говорить, тут именно про тет 95 которые просто не умеют закрывать рот, о чем в ней кстати оговорено, ты нахуя свой первый пост писал поплакаться?
- Блѣ, ясно с тобой всё, упоротый ЗОЖник во все поля. "перевести свое тело в порядок" (по крайней мере в моем случае) невозможно из-за хронических проблем с поджелудочной лет с 13, так что ожирение я не заказывал и уж тем более не добивался. Мне щас даже 5 кг сбросить за счастье,(чего я могу сделать без советов, т.к. больше мне не скинуть, пробовал) так что тут ты не по адресу.
- Если у тебя нет времени, что бы питаться, на что у тебя вообще есть время, и нахуя оно тебе вообще нужно? Блѣ перевести свое тело в порядок это реально самое простое что можно сделать, вот реально если ты не больной диабетик, то просто никчемный мудак раз даже этого не можешь. Твое вкалываение на дачи утомляет твои сустовы, но вот ни разу не развивает твои мускулы.
- Шёл бы науд с такими советами, подоплёку моего ожирения ты не знаешь, поэтому втирай кому-нибудь другому. Мне пофиг на твой рельеф и зал, я вкалываю на даче не намного (а то и не меньше ) твоей нагрузки в спортзале. Диет питание готовить мне некому, а самому банально нет времени, в отличии от малолетних маменькиных сынков, вроде тебя. Что-то конечно готовлю периодически, но чтоб постоянно, я не мажор и домохозяйки у меня нет. — Мимо проедал
- Долбаный дебил ЗОЖник тешит свои садомазохистские комплексы. Гиперконтроль, аскетизм и самоистязание — верный способ НЕ похудеть. Потому что как только контроль ослабнет, а он ослабнет, даю 146% гарантии - и дорвавшийся организм разожрется как на дрожжах. Предлагаю слить этот высер в dev\null и написать хорошую, годную статью, для баттхерта ЗОЖников ну и по принципу факты >> лулзы — Komm Zu Mir
- > Кто хочет - тот ищет способ, кто не хочет - оправдания}} Это не оправдание, дебил, а норма жизни любого среднестатического. Когда стоит выбор между помощью родителям, которые не блещут здоровьем и худением, я выберу первое. И да, бассейны для не боящихся подцепить вши, грибок и половые инфекции. Либо заболевания кожи (если перехлорирован). Плюс стрессы по жизни нихуя похудению не способствуют (а их у меня, практически каждодневных, немало, и отнюдь не детская ерунда, как похоже у тебя). Тебе уже писали, что твои советы есть профилактика ожирения, а отнюдь не похудение (если им не считать сброс 1-5 килограмов). Так что тут уж тебе думать - перепиливать статью или до седых яиц пропагандировать скопипащенный хз откуда бред.
> Во первых, попробуй сам посидеть на диете всю жизнь}} Сижу второй год, в чем проблема-то и третий год уже не курю, год как не пью алкоголь и пиво, никаких проблем с этим не испытываю, разве что очень редко, но мне вполне хватает силы воли сказать себе нельзя. > Плюс стрессы по жизни нихуя похудению не способствуют}} В рот ибал нормальный человек все эти стрессы, ты каждый день узнаешь о серьезном недуге своих родственников? Потому как все остальное просто напросто ерунда. > скопипащенный хз откуда бред.}} Меньше есть, больше двигаться, это единственный способ похудеть, не считая пластического хирурга, чего тебя не устраивает? Какую великую тайну вселенной ты знаешь, в которую я и мои туповатые друзья ЗОЖники не посвящены?
Статью, блеать[править]
урезать надо раза в 2-3, а они тащат.
Капитанство про холодильник. Дополнение от капитана про чай. Сюда же про уважение и голодность. Про прислушивание к себе бред сивой кобылы; осознание проблемы ≠ решение проблемы. «Пирожок под чай» - ты, никак, кучу бабла гребёшь с оверрезультативных курсов по похудению. Про порции индивидуально вообще: как от человека, так и от столовой.
Создается впечатление, что это все писал какой-то живущий в подвале мамкин жиробас[править]
Все тут высраное — бесполезная ерунда. Меняй образ жизни, блѣдь, что? В сутках 24 часа. Из них 8 — сон, еще 8 — работа (+ еще до трех часов туда/обратно), то есть на пожрать/помыться/поебаться и все остальное у обычного тела не сидящего у кого-то на шее на полставки остается около 5-7 часов в день. Нормально приготовленная еда (салат, печеная картошка, печеное мясо) занимает около 2 часов (подготовка+готовка+жратва+мытье посуды), полноценная аэробная тренировка — час-полтора. Кукарекание «не работай на дядю» засуньте себе в заду, держать ораву дипломированных бесполезных дегенератов — не выход, байки нанял — и забыл распространяют уебки не работавшие в полноценном менеджменте, такое бывает разве что при распилах и откатах, а на всех, блѣдь, этого почему-то не хватает. Если аэробную нагрузку еще можно как-то совместить с досугом (с плеером побегать или гоняя орбитрек сериал повтыкать), то смешивание досуга с готовкой чревато регулярной порчей жратвы и просраным временем. То ли вы, ска, дивные, то ли совсем долбнутые.
- У тебя остается 5-7 часов свободного времени и из них целых джва, блѣдь часа уходит на готовку? Наверное пора что-то менять. Это северный лис, товарищи.
- Вот я и спрашиваю у тех кто это высрал как, блѣдь, можно успевать все это если на то чтобы один раз нормально пожрать надо 2 часа потратить? Мясо, если его не на сковороде в жиру хуярить, тушится или печется медленно, не меньше 40 минут. При этом весь стекший из мяса жир уд в посудомоечной машине отмоешь, приходится мыть руками. Одно за другое - и времени уходи доудыща. Аффтар или худеет вместо жизни, или это какой-то школьник или студиолус трусов своих в жизни не стиравший. Вундеркинд дохуя или рабов вагон?
- У тебя есть какие-то революционные идеи по похудению или ты пришёл вскукарекнуть «я жирный и этого не изменить, потому что этот жестокий мир»?
- Я в эту статью пришел за парочкой лайфхаков "как поддерживать форму без сильного ущерба для свободного времени". Как дозировать белки/жиры/углеводы в зависимости от образа жизни, нажиристыми но при этом низкокалорийными продуктами и блюдами, способами разгона метаболизма и борьбы с привыканием организма к нагрузкам. А тут какая-то ерунда "науд жить, лучше худеть! Забей болтяру на свои хобби, пошли науд ПМСную бабу и живи у плиты и в бассейне!". Видимо, автор еще не дорос до того возраста когда "джанкфуд" жрут не потому что он ни в рот долбаться вкусный, а потому что его не надо готовить (что силы тратить, что время), убирать после его готовки срач и нет риска того что он получится на вкус как говно и им придется давиться потому что нет времени готовить что-то другое.
- Долбать вы лохи! Меняйте образ жизни свой. Я по началу так же страдал. Готовил по 4-5 часов, супы, второе, салатик, блѣть и ещё десертик нужно заебашить. Теперь на готовку уходит не более 1 часа. И это весь процесс от чистки кортошечки и мытья посуды. Меняй сука свой техпроцесс на кухне и всё будет заебись. Начни готовить с того что долго готовиться, поставь запекаться мясо. Пока оно запекается поставь воду греться и закидай туда картофан. Пока картофан готовиться реж салат. И мой, МОЙ СУКА всегда за собой СРАЗУ ПОСУДУ и будет тебе счатье. По поводу поебаться и прочих ништячков. Сейчас у меня распорядок дня заебись. Успеваю после работы приготовить пожрать, сходить на 2 часовую тренировочку, посмотреть новинки кино, поиграть в танчики и поебаться. Времени реально в твоей жизни до дыры! Посмотри куда оно уходит и сделай выводы. Если ты уебан который почту по 40 минут проверяет и не можешь во время приготовки мяса пока оно печёться посмотреть своих бьютиблогеров на тытюбе то блѣть мне тебя жаль. PS: Работаю с 8 до 5, час на дорогу + поход по магазинам. Я кончил!
- Я в эту статью пришел за парочкой лайфхаков "как поддерживать форму без сильного ущерба для свободного времени". Как дозировать белки/жиры/углеводы в зависимости от образа жизни, нажиристыми но при этом низкокалорийными продуктами и блюдами, способами разгона метаболизма и борьбы с привыканием организма к нагрузкам. А тут какая-то ерунда "науд жить, лучше худеть! Забей болтяру на свои хобби, пошли науд ПМСную бабу и живи у плиты и в бассейне!". Видимо, автор еще не дорос до того возраста когда "джанкфуд" жрут не потому что он ни в рот долбаться вкусный, а потому что его не надо готовить (что силы тратить, что время), убирать после его готовки срач и нет риска того что он получится на вкус как говно и им придется давиться потому что нет времени готовить что-то другое.
Мнение жиробаса, идущего к успеху[править]
Короче, бройлеры, прочитал я ваше ко-ко-ко про нетувремени-родителямпомогать-100500делнепеределано-работа-школа-учёба и вот что скажу. Хрень всё что вы пишете. Я вполне себе нахожу 4 часа в неделю на посещение спортзала. Посвящаю этому делу целый один вечер по берундам и нахожу время в воскресенье. Как правило четверг и воскресенье, так как понедельник, среза и пятница - дни качка и в спортзале становится тесновато. Про диету - да, желательно придерживаться и считать калории, важно также часто и помалу есть. То есть мой завтрак - кашка и 2 яйца в любом виде, хоть варёные, хоть яичница. 2-й завтрак - йогурт и банан, обед - супчик ну и какое-нить второе, на полдник пара бутербродов, ну и ужин. Могу и перед сном что-нить перехватить. Помимо этого: никакого сахара, колбасы, пива и вообще алкоголя. Последнее что я пил - немного вина на Новый Год. Но, правда, я не пью дольше чем решил заняться собой. Ещё могу сказать, что худеется легче вдвоём с женой, например. В общем-то она и потащила меня в спортзал. И ещё напоследок. Не надо насиловать себя диетой, намёк в статье чистая правда. Раз в неделю я позволяю себе нажраться. Печенье, вафли там всякие, но опять же без колбасы. Промежуточный результат: Жена -45 кг, я -30 кг.
Должен заметить...[править]
...что стиль автора вызывает известное недоверие к его познаниям, однобокость же советов это ощущение неплохо закрепляет. Все это можно скомпоновать в треть объема без потери смысла за счет повторений одного и того же и "искрометных" нападок на читателя. Пришел за советами мудрыми, ухожу почитать что-нибудь еще, бо эта статья не особенно полезна и совершенно не доставляет.
Алсо, несмотря на упомянутых "анонов, коллективно решивших", судя по единообразию стиля, писал на самом деле Семён.
- Согласен, тошнотворное чтиво и почти ничего полезного
Странно, что все заагрились[править]
Какого хуя все негодуют по поводу статьи, имхо она супер полезна. Именно с ее прочтения я 3 года назад начал свой поход против жира, именно благодаря советам из нее, избавился от 30 кило, весил 110, сейчас 80, правда еще килограммов 8 лишних есть, но их пока побороть никак не могу, но достигнутые 80 поддерживать получается. Причем это под лозунгом "никакого насилия над собой"
Как хорошо быть стройным[править]
Когда-то я весил на 65 кг больше, но потом похудел. И как же здорово стал себя ощущать, стал уверенней в себе, не боюсь зеркал, даже наоборот ищу их, смело смотрю в глаза красоткам на улице, проще стало с выбором одежды, обувь не изнашивается в полгода, брюки не протираются между ног, можно (даже нужно) носить приталенные костюмы, впервые стал себя ощущать красавцем. Об одном жалею, что столько времени был жиртрестом.
- Такая же ерунда, братан, правда я "всего" с 30 кг расстался
Сахар[править]
Чем меньше его в твоей жизни - тем он, сука, слаще.
Я - жирный мудак и горжусь этим![править]
Собственно. Мне 28 лет - и мой вес уже перевалил за две сотни килограмм. Да, умру не дожив до сорока из-за проблем со всем телом - но оно и к лучшему. Ибо дожить до старости в рашке-парашке - участь хуже смерти.
- А в каких странах Вы еще жили (туризм не в счет, только эмиграция, только хардкор)? С чем сравниваете?