Тыквенные семечки и беременность

Польза и вред семечек тыквы

Тыквенные семечки и беременность — влияние употребления тыквенных семечек на организм беременной женщины.

Грамотный подход к употреблению тыквенных семечек способствует обогащению женского организма во время беременности полезными витаминами. Важно знать, что беременность является тем самым периодом, во время которого прием какого-либо нового или нестандартного продукта необходимо предварительно обговорить со специалистом.

Полезные свойства

Во время беременности очень важно максимально ответственно подходить к приему тех или иных продуктов. Далеко не все продукты в любом количество способны принести пользу в развитие плода.

В тыквенных семечках есть огромное количество полезных ферментов, такие как цинк, аргиний, витамин Е, калий, медь, селен и многие другие полезные витамины. Именно они способные поддерживать жизнь и благоприятное развитие плода, благоприятно влиять на деятельность половой системы, контролировать суставную часть будущей матери, наделить ее организм кислородом.

Воздействие продукта

Тыквенные семечки способны не только наделить организм женщины различными витаминами, но и помочь в борьбе с некоторыми заболеваниями.

Улучшают зрение

Наличие в продукте витамина А оказывает благоприятное влияние на работу глаз. Недостаток витамина А можно заметить буквально сразу. При недостатке данного витамина резко ухудшается зрение, нарушается функцию слезных желез и роговицы глаза внешне меняются в худшую сторону. Каждый из этих недугов способны спровоцировать развитие конъюнктивита, глаукомы и куриной слепоты.

Глисты и другие паразиты

Тыквенные семечки содержат кукурбитин, который способен избавить организм от глистов и других паразитов, живущих в женском организме.

Анемия

Часто у беременных женщин может наблюдаться снижение гемоглобина. Это происходит потому, что во время образования клеток крови и гемоглобина будущего ребенка, задействован организм будущей матери. Тогда обязательно питаться всеми необходимыми продуктами, благоприятно влияющими на поднятие гемоглобина, либо использовать лекарственные препараты. В состав тыквенных семечек входит фолиевая кислота и железо, которые можно потреблять не только для повышения гемоглобина, но и в профилактических целях.

Иммунитет

Крепкий иммунитет у матери — залог хорошего иммунитета у ребенка. Именно по этой причине, специалисты рекомендуют потреблять не менее 30 грамм тыквенных семечек в день.

Слабительное

Тыквенные семечки способны побороть изжогу, справиться с токсикозом и активировать работу кишечника. Тыквенные семечки являются полезным продуктом в борьбе с запорами, благоприятно влияют на лечение язв и микротрещин, находящихся в ЖКТ.

Недостатки

Несмотря на обширный ряд полезных свойств тыквенных семечек, как и любой продукт, они имеют свои недостатки. Чрезмерное употребление продукта способно ухудшить здоровье будущей матери.

1. В составе тыквенных семечек содержится салициловая кислота, которая способна спровоцировать язву желудка.
2. Чрезмерное употребление продукта может спровоцировать аллергическую реакцию.
3. Тыквенные семечки являются калорийным продуктом, поэтому необходимо контролировать их прием.