Кризис среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста у мужчин — психологические проблемы у мужчин среднего возраста, связанные в том числе с его возрастными изменениями.

Как правило, о кризисе среднего возраста у мужчин знают только женщины. Именно жены одними из первых начинают замечать изменения в своих супругах. Эксперты в области психологии считают, что кризис среднего возраста начинается после 40 лет. Это не настолько страшный период жизни мужчины, чтобы к нему нужно было как-то готовиться или пугаться. Любой кризис можно победить, если правильно действовать. Но не всегда ваш партнер осознает проблему и сам желает справиться с кризисом середины пути.

Период проявления

Кризисом среднего возраста называют тот период жизни мужчины, когда у него заметно меняется психологическое и моральное состояние. Исследования доказали, что кризисным периодом мужчины считается возраст от 40 до 45 лет. Важно помнить о том, что у каждого мужчины кризис может проявляться в любом возрасте, даже в 50 лет.

Есть две распространенные психологические теории об отнесении мужчин к среднему возрасту:

1. Теория Юнга — возрастная категория от 35 до 60 лет.
2. Теория Левинсона — возрастная категория от 40 до 45 лет.

Наступление кризиса среднего возраста напрямую зависит от человека и развития его мировоззрения.

Продолжительность

Близким людям намного проще заметить кризисные изменения в поведение мужчины, однако, это также будет сложно скрыть от коллег по работе. Точного ответа на вопрос о завершении кризиса среднего возраста и его продолжительности нет. Это может происходить на протяжении короткого периода времени, а может продолжаться и всю жизнь, лишь периодически затухая. Само по себе, состояние кризиса пройти не сможет, поэтому специалисты часто рекомендуют обращаться с психологу.

Причины

Существует огромное множество причин проявления кризиса среднего возраста у мужчин:

1. Во второй половине своего жизненного пути, мужчина начинает задумываться о жизни и своих целях.
2. Появление депрессии от осознания собственной несостоятельности.
3. Усталость от попыток порадовать родных и близких успехами в жизни.
4. Начинают постепенно появляться признаки зрелого возраста — седина, морщины, приобретаются различные заболевания.
5. Спад либидо, снижение уровня тестостерона в крови, более медленная эрекция и все в таком духе.
6. Жена потеряла интерес.
7. Осознание того, что желаемые успехи в жизни так и не были достигнуты.

Симптомы

Любая женщина способна за короткие сроки заметить психологические изменения в своем партнере. кризис среднего возраста можно наблюдать практически у каждого мужчины, который находится в возрасте от 40 до 45 лет. Статистика сообщает, что большинство разводов приходится именно на этот возраст. Для того, чтобы избежать риска возникновения трудностей в отношениях, необходимо обратить внимание на появление нескольких симптомов:

1. Резкое появление интереса к спорту — это не значит, что мужчина может вдруг стать фанатом какого-либо вида спорта. Его интерес будет заключаться в непосредственном участии в спортивных играх.
2. Желание перемен — мужчина может начать внезапно уставать от привычного образа жизни. Ему может хотеться сменить работу, провести выходные в каких-то новых местах и многие другие перемены.
3. Чувство потери сексуальности — мужчине может начать казаться, что он утратил свою сексуальность и женщина больше не испытывает желание по отношению к нему.
4. Неконтролируемых уход за собой — желание избавиться от седины, уход за кожей и общим внешним видом в возрасте 45 лет, как правило говорят о наличии кризиса среднего возраста у мужчины.
5. Слабость — регулярная сонливость, потеря аппетита, потеря желание что-либо делать.
6. Замкнутость — даже самые открытые к общению мужчины во время кризиса среднего возраста начинают замыкаться в себе

Помощь

Большинство женщин, понимая, какой тяжелый период настиг их любимых, задумываются о способах помощи им. Для того, чтобы победить кризис среднего возраста у мужчины, женщина должна обладать чуткостью, терпеливостью, любовью и стремлением сохранить семью. Существует несколько действующих способов, которые смогут помочь вывести мужчину из кризисного периода:

1. Не напоминайте мужчине о сложном кризисе.
2. Не провоцируйте мужчину на агрессию и ссоры (ББПЕ).
3. Начните слушать своего мужчину. Всеми способами покажите ему, что вам интересно его слушать.
4. Необходимо крайне аккуратно подвести мужчину к тому, что ему нужно посетить психолога для избавления от кризиса среднего возраста.
5. Регулярно предлагайте мужу прогулки в новом месте или какое-то новое занятие.
6. Внесите в семейную интимную жизнь разнообразие.

См. также

• Возрастной
• Проблемы сексуальной жизни в браке
• Секс при большой разнице в возрасте