Эрик Мамлеев
Эрик Дамирович Мамлеев (род. 12 апреля 2004, Кулуево, Челябинская область) — российский атлет, турникмен, популяризатор калистеники, фитнес-тренер, видеоблогер.
Биография[править]
Родился 12 апреля 2004 года в Кулуево Челябинской области. Закончил школу с 11 классами. Потом поступил в ЧЮК, где отучился на защиту в чрезвычайных ситуациях. Получил среднее профессиональное образование в городе Челябинск.
Карьера[править]
Канал на YouTube решил создать еще в 7 классе так как ему что и тогда, что сейчас, очень нравится создавать качественный, стильный контент. В школьные годы также уже умел монтировать различные видео, что подогревало интерес к данной работе и мотивировало его самого.
Тренировки[править]
Первоначально Эрик выполнял только отжимания, подтягивания и качал пресс. Однако со временем атлет нашел способы разнообразить технику упражнений. Главный акцент тренировок — сила, а не выносливость.
Эрик не пытается достичь какой-то конкретной цифры на весах, но старается прислушиваться к телу и оставаться в комфортном весе. Основу рациона атлета составляют простые белки, сложные углеводы, и растительные жиры. Однако спортсмен не ограничивает себя в еде, но старается как можно интенсивнее работать во время тренировок. Чем больше кушаешь — тем больше работаешь, таков девиз Эрика.
