Фитоняшки
Фитоняшки (aka бикинистки, высшие ЗОЖницы) — особый подвид женщины, активно занимающийся спортом, соблюдающий правильное питание, да и вообще соблюдающий ЗОЖ. Являются одним из объектов поклонения ЗОЖников, которые являются собратьями фитоняшек по культу. Также их занятие состоит в том, чтобы выкладывать фотки в бикини в паблики вконтакте или в инсту, а особо одаренные, по типу Леры Логуновой, выкладывают в YouTube поистине «гениальные» тренировки вроде «пресс за 10 минут» или «сжигаем жир за 5 минут». Но если ты, самка, просто позанимаась пару недель аэробикой, это не значит, ЧТО ТЫ ФИТОНЯШКА. Фитоняшество-это во-первых, соблюдение правильного питания на вечно, а во-вторых, нужно иметь объёмную накаченную красивую попу и такие же бедра, да и в идеале-рельефный пресс, а в-третьих, заниматься спортом вечно. Если ты занимаешься на турниках или/и на пилоне-значит ты-турникменша (турниквумен, воркаутерша). Чтобы быть фитоняшкой, нужно заниматься только на тренажерах(редко), на беговой дорожке, и чаще всего-на ковриках.
Происхождение[править]
Происхождение данного слова полностью неизвестно. Только известно, что основательницей фитоняшек была Бетти Бросмер-пиндосская девочка, которую уже в 13 лет(в 1948 году) взяли моделью на обложках журналов. После выхода замуж за Уайдера, основателя конкурса бодибилдинга Мистер Олимпия, сменила фамилию на Уайдер. Да и с самим Шварценеггером, его другом знакома.
Фитоняшки в массовом тираже начали появляться в номинации женского бодибилдинга fitness bikini, появившегося в конце 1980-х, поэтому изначально их звали бикинистками. Тогда номинация только зарождалась. Но слово фитоняшка в русский язык пришло где-то в 2010-х, когда культ ЗОЖ, здорового тела и моделизма достиг апогея, а все мальчики хотели стать бодибилдерами или турникменами, а девочки-как раз-таки то фитоняшками.
В России[править]
Фитоняшки в России начали появлятся массово, как выше написано, в 2010-х. Именно тогда началась массовая пропаганда ЗОЖ. Первой из них была Мария Цкирия. А все началось с того, что потеряв форму после родов, она, чтобы вернуть былую стройность, начала посещать фитнес-центр, засела на диеты. Первым шагом была победа в номинации фитнес бикини, потом влог на ТыТубе и постоянные изменения своего тела. А за ней идут Валерия Поклонская, Анастасия Золотая, Диана Волкова и т. п.
Как распознать?[править]
Общие признаки[править]
- Постоянно посещает.
- Старается быть не такой, как все. Питается правильно: 5 раза в день малыми порциями, повышая метаболизм. На завтрак-запаренная овсянка с 2 яйцами, на второй завтрак-черный цельнозерновой бездрожжевой хлеб с маслом, на обед-отварная курица с гречкой, на поздний обед- яблоки с кефиром(низкой жирности), на ужин-сырок или творожок(если съела на ужин много, то ночует, сидя на унитазе.)
- Ненавидит жиробасов(жирух)/бодипозитивщиков. Не сказать, что ненавидит, просто, если увидит жЫрного человека, то сразу тащит его к себе в чулан и там его заставляет правильно питаться, соблюдать жесткую диету и заниматься в зале групповых по 3 часа в сутки.
- Ненавидит всю вредную еду. Типичная девушка такой категории будет генерировать лулзы, читая часами лекции о гамбургерах, жаренных в машинном масле, непременно ведущих к ожирению, ГМО-продуктах и точно знает, сколько кусков сахара содержится в Пепси, и выкладывает в свои паблики и форумы страшилки, к чему эта еда приводит. И это, к сожалению для жирдяев и жирух, правда.
- Ненавидит ТП, считая их анорексичками и жирными дрищами, да и к перекаченным качихам-бодибилдершам-стероидницам тоже испытывает баттхерт.
Популярные[править]
Мария Соколова[править]
Популярна в России как автор ЗОЖ-проектов, марафонов похудения, мотивационными роликами и т. п. Она завоевала популярность в России благодаря своим методикам. Также была другом Игоря Войтенко, но никак к тренировкам вроде «пресс за 5 минут» интерес не разделяла.
Лера Логунова[править]
Основная статья:Лера Логунова
Лера Логунова — главная ковриконасестница России,фитнес-модель и фитнес тренер , известная в отечественном бодибилдинге и фитнесе как автор «гениальных» тренировок по типу «пресс за 10 минут», «растяжка за 20 минут», «сжигаем жир за 5 минут» наряду с Игорем Войтенко и их адептами, которые бомбят в 5 утра и заливают тренировки такого же плана на ТыТуб, только еще «лучше» вроде «пресс за 5 минут».
Раньше она занималась для себя аэробикой, йогой и редко PIU(правда в 13 лет бросила памп.). Но свою фитнес-карьеру она начала в 2018 году, а ее блог на ТыТубе появился в 2020. К 2021 году у нее было 3 тысячи подписчиков. Но где-то к середине 2022 аудитория за 2 месяца выросла до 67,900 подписчиков. На ее канале насчитывается 76 видео с тренировками и общее количество просмотров составляет 5 млн 540 тысяч. А вдохновление она брала от Игоря Войтенко, который тоже снимал тренировки такого же плана. Кстати, она в 2010-х была его адептом и фанаткой, и с нетерпением ждала его новых видео, особенно под заголовками «пресс за 10 минут», «растяжка за 20 минут» и т. д.
Да, вот и произошло в 2022 году возрождение войтенковства и зарождение логуновства-наследия этого самого войтенковства.
Да, мы когда видим страничку Леры Логуновой, нам бросается в глаза экран, заполненный тренировками по типу «пресс за 10 минут», «фулбоди за 25 минут» или «сжигаем жир за 5 минут». Такого типа тренировок может быть бесконечность, поэтому всех их перечислять мы не будем. Такие тренировки изначально практиковал Игорь Войтенко, но Лера возродила эту идею.
