Шифтинг

Материал из Неолурк
Перейти к навигации Перейти к поиску

Шифтинг (от англ. shifting - сдвиг) - вид ярких и реалистичных осознанных сновидений, в которых человек попадает в заранее продуманную вселенную. Появился в реддите, завирусился в американском тиктоке примерно в 2020 году, тогда же и в рутикток попал. В отличие от простых осозначей, в которых есть план действий, в шифтинге есть скрипт (от англ. script - сценарий) - полностью проработанное описание, сценарий сна.

Как и с осознанными сновидениями, с первого раза может не получиться. Но, как известно, терпение и труд всё перетрут, и когда-нибудь и у тебя, анон, получится!

Скрипт[править]

В скрипте нужно прописать

  • себя - имя, пол, возраст, расу, внешность, таланты, характер
  • героев, которые появятся в сюжете. Многие могут быть взяты из любимых сериалов, игр, книг. Или пожелайте, чтобы это были реальные (или ушедшие) любимые люди
  • кем вы являетесь для персонажей в вашем сне: другом, братом, сватом, любимой собачкой или врагом огнедышащему дракону
  • место появления во сне (начало): лес, замок, другая планета, бабушкин дом в деревне
  • чувства, которые вы должны испытать. Подойдут любые: страх, радость, любовь, любопытство, наслаждение
  • важность себя во сне. Вы главный герой или наблюдатель? Вас запомнят в новой Вселенной или вы выйдете из «игры» незамеченным?
  • стоп-слово - механизм остановки сна

Также полезно знать ответы на следующие вопросы:

  • Мой персонаж не может/может умереть
  • Мой персонаж может/не может чувствовать боль
  • Другие персонажи этой вселенной могут/не могут умереть
  • Мой персонаж может/не может забеременеть
  • Мой персонаж может/не может постареть
  • Скорость времени (к примеру, 1 реальная минута = 5 тех дней - считается самым удобным вариантом)

Скрипт необходимо записать на бумаге, в телефоне, да где угодно. Скрипт всегда можно дополнить или же полностью переписать с нуля.

Способы входа[править]

Существует много способов входа, тысячи их! Перед входом в сон перечитай скрипт, положи под подушку и освободись от всяких лишних мыслей.

Первый - "Звезда". Ложись на кровать звёздочкой, закрой глаза и вслух досчитай до 100. Появится белый свет, к которому нужно пойти. Возможны три варианта:

  • просто иди за белым светом и окажись в параллельной вселенной
  • просто иди за белым светом, наткнись на дверь и пройди через неё
  • просто иди за белым светом, наткнись на лестницу и пройди по ней

Второй - ложись в полусонном состоянии на пол звездой и считай до ста, в это же время думай о реальности, где хочешь оказаться.

Третий - "Алиса в стране чудес". Вспомним начало мультика "Алиса в стране чудес": Алиса вместе с кроликом прыгает в яму. Нужно также лежа с закрытыми глазами дочитать до ста, представить на месте Алисы себя, а вместо кролика – вашего любимого героя.

Четвёртый - придется вспомнить песню, которая ассоциируется с этой реальностью, и представить, что ты играешь эту песню на пианино. Надо мысленно сесть в поезд и думать о реальности, в которую хочешь "приехать".

Пятый - помедитируй 10-15 минут, потом произноси "я" вслух и представляй себя в разных местах из своего мира (они не должны повторяться), пока не появится один из симптомов шифтинга. После этого нужно заснуть, и снова появится белый свет.

Шестой - закрыв глаза, вести обратный отсчет от ста до единицы. В комнате должно быть абсолютно темно. Даже электронные часы лучше повернуть так, чтобы не было видно подсветки циферблата. Откройте окна, чтобы в комнате был свежий воздух. При этом голове может быть прохладно, а ногам должно быть тепло. Легли, успокоились, стали считать и додумывать свой сценарий, представляя желаемую Вселенную.

Седьмой — представь погоню за одним из героев вашего шифтинга. Беги, например, за Белым Кроликом, если шифтинг связан с «Алисой в стране чудес». Преодолевай препятствия в виде холмов, густого леса, луга, поля. Вот только фантазировать, что Кролик спрятался за дверью и вам нужно ее пробить, не надо. Пусть Кролик бежит по достаточно открытому пространству. Поздравляю, сон тебя поглотил.

Восьмой — "войти" в свое тело. Ложись свободно, чтобы руки и ноги не пересекались, лучше всего звездой. Можно представить, как идёшь по лестнице, долго идёшь, практически поднимаясь на небоскреб, затем заходишь в открытую дверь и видишь себя. Ложись и слейся со своим телом, представляя, как становятся тяжелыми сначала голова, потом руки и ноги. Ты не заметишь, как погрузишься в сон, а дальше уже мозг сам покажет желанную картинку.

Симптомы шифтинга[править]

  • Учащенное дыхание
  • Учащенное/замедленное сердцебиение
  • Размытие перед глазами
  • Мурашки по телу
  • Вспышки белого света
  • Ощущение полной отстраненности от этой реальности
  • Ощущения понижения/повышения температуры тела
  • Ощущения легкости
  • Чувство полёта/падения/утопления
  • Головокружение
  • Чувство касания
  • Возникновение новых звуков/запахов
  • Онемение конечностей
  • Покалывание
  • Дрожь по телу
  • Чувство, что вы покидаете тело

Это норма, если они проявляются, то ты на верном пути.

FAQ[править]

  • Нужно ли писать скрипт, или можно запомнить? Обычно люди пишут, потому что можно перечитывать с любого места и это помогает в процессе. Кстати, так и стоп-слово вы точно не забудете.
  • Какой самый лучший метод для шифтинга? Такого не существует. У каждого человека свои особенности и то, что работает на одном, может не получиться у другого. Нужно искать свой, который будет эффективным.
  • У меня не получается уснуть в методе рейвена, когда надо считать до 100, что делать? Опытные шифтеры советуют не пить кофе, чай или колу меньше чем за пару часов до сна. Потому что это не дает нервной системе успокоиться.
  • Не получается визуализировать, что мне делать? Здесь помогут только тренировки и упражнения для визуализации. Посмотреть их можно в статьях про тульп.
  • На чем писать скрипт, только на бумаге? Можно на бумаге, можно в заметках на смартфоне, делайте как удобно.
  • А если я полностью перепишу скрипт? Вы можете писать то, что хотите, просто продумайте до мельчайших подробностей, чтобы шифт получился.
  • Опасен или шифтинг, я не заболею? Нет, не заболеете. Шифтинг не несет ничего опасного, это почти как яркий сон.
  • Я могу изменять скрипт? Конечно, в любое время меняйте то, что хочется.
  • У меня получился шифт, что мне делать со скриптом? Если все получилось, то не выбрасывайте листок, в дальнейшем вы сможете что-то в нем улучшать.
  • А если я там умру, или меня убьют? Ничего не случится, вы просто проснетесь и все будет как раньше.
  • Я могу там остаться насовсем? Нет, к сожалению, не получится, это сон, иллюзия.
  • Что мне делать, если находясь там я забуду стоп-слово? Просто подождите, пока проснетесь или если не можете вспомнить, то нужно очень сильно захотеть проснуться.
  • Можно шифтиться и попасть в один сон с моим другом? Нет, вы можете придумать друга как персонажа, но это не будет реальный человек. Каждый попадает в свою выдуманную вселенную один. Совместных осозначей не бывает.
  • Если я буду знать математику в той вселенной, это мне поможет тут? Нет, все знания и способности там, вы оставляете во сне, когда просыпаетесь в нашей реальности.
  • Я могу укрываться одеялом? Конечно, если оно не сковывает движения и не мешает.
  • Я хочу оттуда влиять на наш мир, это возможно? Нет, так как это сон, пусть и осознанный, все, что делаете там, никак не влияет на нашу реальность.
  • Что делать, если я не один в комнате, можно так шифтиться? В принципе, возможно, если шум не мешает концентрации. Можно надеть наушники с успокаивающей музыкой и закрыть глаза, это поможет не обращать внимания на других людей рядом. Главное, чтобы они вас не отвлекали разговорами.
  • Когда я в том мире, что с моим телом, оно живое? Конечно, вы просто спите, ничего страшного не происходит.
  • Что значат сокращения: кп, пр, жр, нр? Это значит: канонный персонаж, параллельная реальность, желаемая реальность, наша реальность.
  • Как понять, какую реальность создавать? Это абсолютно ваша фантазия. Вы можете сами выбирать, в какую реальность шифтиться. Кстати, это может быть и наш мир, только улучшенный по вашему желанию.
  • Какие знания мне надо изучить, чтобы шифтиться? Вы должны уметь визуализировать тот мир, в который хотите попасть.
  • Это будет как во сне, реально или не очень? Шифт похож на очень яркий сон, когда вы можете делать то же самое что в реальности, и много другого. Вы будете знать, что спите, но сможете видеть все так, как будто это существует на самом деле.
  • Я боюсь, а вдруг будет сонный паралич? Если с вами никогда такого не было, то есть, у вас нет склонности, то ничего не случится.
  • Я могу что-то взять из той вселенной в эту? Нет, вы не сможете перенести в нашу реальность ничего оттуда.
  • А запахи я буду там чувствовать? Конечно, и запахи, и вкус, и ощущения. Это будет как наяву, только во сне. Многие описывают, что это точно так же, как в реальности.
  • А можно совместить разные вселенные и реальности? (нет ответа)
  • У меня есть симптомы, но шифт не получается, почему? Нужно не сдаваться и пробовать много раз. Ваше сознание должно научиться погружаться в такой сон.
  • Почему я не могу уснуть, или просто засыпаю, как обычно? Скорее всего ваша нервная система возбуждена, успокойтесь, выпейте травяной чай, не ешьте много на ужин. Вы должны быть спокойны и расслаблены.
  • А днем шифтить получится? У некоторых это получается, просто вечером это сделать легче, за счет накопленной дневной усталости. Но днем можно надеть маску для глаз, чтобы было темно и свет не мешал.
  • Методы — это что такое? Это просто способы, с помощью которых можно попасть в шифт. Их существует много, самые популярные созданы по мотивам Алисы, Ворона, Гарри Поттера и других персонажей.
  • А можно придумать свой метод, он будет работать? Конечно, вы можете пробовать и свои методы, создавайте их, делитесь с другими пользователями.
  • Для шифтинга надо спать только на спине? Нет, в каждом методе есть свои особенности положения тела. В некоторых методах можно шифтить даже полусидя, положив под спину подушки.
Depositphotos 36705785-stock-illustration-vitruvian-man-by-leonardo-da.jpg Форма жизни на Земле, имеющая в себе головной мозг
ВариацъиЧеловечествоЖенщинаОтношение людей к женщинамДедПатриархБородачПереводчикMILFРиэлторЖлобГастарбайтерКлоунГалахадПапа РимскийХейтерыЧастный детективЗумерЛохПи##расПенсионерСтаричеллоЧеловекАттеншен вхореESLНищебродХодячая энциклопедия
ПолитикиГильгамешЗевсРоман ПротасевичАлександр ТурчиновЮрий ВеликийЮрий ПодолякаColonel CassadДмитрий ГордонНиколай СтариковДжордж СоросАль-Асад (семья диктаторов Сирии)Игорь СтрелковДювалье (семья диктаторов Гаити)НаполеонСомоса (семья диктаторов Никарагуа)Лев ВершининАлександр СолженицынКонстантин КрыловКлирикВалерий РашкинНиколай ЛукашенкоМихаил СветовЕвгений ВольновБожена РынскаМихаил ОнуфриенкоМарин Ле ПенНиколай Лебедев (Некоглай)
Иные людиАндрей СелезовАркадий БолашенкоМихаил КагаковКирилл ФёдоровИлья КиваНина ДонинаГеоргий КрасниковДмитрий ПотапенкоКротовАлександр ВасильевДенис Николаевич ВороненковСтанислав Дмитриевич КондрашовНайиб БукелеЯкубу ГовонМилтон ОботеМусса ТраореУильям Ваканарат Шадрак ТабменМодибо КейтаЖенечкаЛансана КонтеДжоан РоулингАлександр СокуровЕлена ТерлееваГеннадий ГладковРидли СкоттАндре Дьедонне КолингбаХиссен ХабреСани АбачаАхмаду Бабатура АхиджоФрансиско Масиас Нгема БийогоИдрис ДебиМаксим ВердиктМихаил ЛазутинИлья СачковВаас Феникс НокардВиктор ОрбанВан дер ЛюббеЭдвард БилВячеслав УшенинЗахар АртемьевИлья ЛевчукМила ЛевчукКристина ФинкРейнар СинагаАлександр ЛапшинВладимир БратишкинМаксим МировичЛера РомановаВладимир ДавидиАндрей Васильевич ПавловНастя ФерзьRompassoАртемий ЛебедевМаркелла КавенаМихаил ВербицкийРамиль ШамсутдиновМицголВован ДжапанКсения КамкинаАнжела ЛондонАнтон МырзинАлександр Ильич КлячинАся АкимоваЕвгений ПонасенковВадим ШарфВладимир БратишкинМаксим МальцевЮсуп Далмаз
ПредметыДоставка продуктов из супермаркетаСекираВелосипедРазрешение на временное проживание в РоссииНовогодний подарокНовогодний фейерверк
Атрибуты и идеологияЕстественный отборАпатеизмИгностицизмШифтингАГМСтарскримицаНогтиСекулярное христианствоЕГЭЦерковьМагазинЖильёБунрейГностицизмВУЗХристианствоИудаизмМозгИтсизмПравославная логика. Семестр второй1 сентября9 маяСтарый Новый год
ПроблемыУкраинский вопросПопа просит ремняТунеядствоМаньякТруп в космосеРабская сущностьПодготовка к Новому ГодуНалог на тунеядствоСонный параличЖуткие похоронные обрядыНовогодний коматозКонфликты с соседями
РазноеЕвреи в ЭквадореСбрасывание предметов из окнаЗимние олимпийские игрыКитайский новый годДепрессияЗомби-апокалипсисЧёрная пятницаУмнЯККопипаста «Варфоломеевская ночь»