Черничный сок
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Черничный сок — напиток, получаемый из черники.
Приготовление[править]
Приготовить его не составляет труда, вот что нужно сделать:
1. Тщательно промойте чернику.
2. Положите её в блендер (сахар по вкусу) и измельчите до состояния кашицы.
3. Выжмите сок из мякоти.
Состав[править]
Черничный сок имеет кисловатый вкус, полезен для здоровья и содержит в себе следующие компоненты:
1. Жиры
2. Углеводы
3. Различные витамины
4. Калий
5. Кальций
6. Фосфор