Горчица для похудения
Горчица для похудения — применение горчичного порошка не в пищу, а для похудения (путем обертывания).
Стоит отметить, что горчица — это тот продукт, который есть практически в каждом доме, и именно она оказывает благоприятное влияние на процесс переваривания пищи и улучшает обмен веществ. Тем не менее, горчичный порошок издавна применяется не только в пищу, но и во многих сферах жизнедеятельности человека, являясь популярным, как в народной медицине, так и в качестве косметического средства.
Состав[править]
Первые сведения о горчице появились в Библии. Также есть информация о том, что Александр Македонский отправлял некоторое количество горчичных семян персидскому царю. Это означало то, что у него немного злых и суровых войнов. Горчица имеет жгучий и острый вкус, а в состав ее семян входит огромное количество полезных веществ. Горчица занимает первое место среди приправ, потому что в ней содержится множество полезных веществ витаминов.
В горчице содержатся полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксидантные вещества. Приправа обладает противовирусным, противогрибковым и бактерицидным свойством. Еще в древние времена, восточные красавицы использовали горчичный порошок в виде своеобразное эликсира молодости и красоты. С помощью горчичного порошка можно улучшить микроциркуляцию крови, подтянуть кожу и избавиться от целлюлита.
Меры предосторожности[править]
Для проведения уходовых процедур необходимо пользоваться исключительно натуральным порошком. Важно понимать, что приправа обладает активным действием, поэтому использовать ее нужно с максимальной осторожностью. Также важно не повышать время действия косметических средств, в состав которых входит горчица, иначе есть риск появления раздражений, ожога или аллергической реакции.
Для того чтобы приготовить косметическое средство, необходимо разводить горчичный порошок в теплой воде. При первичном использовании, крайне важно провести аллергопробу, чтобы избежать неприятных последствий. В случае проявления жжения или покраснений, рекомендуется отказаться от использования продукта.
Противопоказания[править]
Горчичный порошок, как и любой другой продукт для обертываний имеет ряд противопоказаний:
- Гипертония.
- Варикоз.
- Беременность.
- Кожные и гинекологические заболевания.
Обертывания[править]
Часто для похудения, женщины проводят обертывания с применением горчицы. Эксперты считают, что горчичный порошок способствует расщеплению жиров. Во время горчичного обертывания, человек ощущает легкое жжение и тепло.
Горчичные обертывания пользуются большой популярностью не только потому что они эффективны, но и потому что они обладают рядом достоинств:
- Обертывание можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
- Все продукты, необходимые для проведения обертывания можно найти в магазине по доступной цене.
- С помощью горчичного обертывания можно буквально в короткие сроки избавиться от лишних жировых отложений.
Процедура горчичного обертывания славится не только быстрым избавлением от жира, но и пилингует кожу.
Обертывание в домашних условиях[править]
Для начала необходимо купить натуральные продукты, горчичный порошок продается в магазине или аптечном пункте. Для того, чтобы начать обертывание, необходимо сначала принять душ с использованием скраба, затем можно перейти к обертыванию:
- Для того чтобы приготовить косметическую смесь необходимо разбавить стакан горчичного порошка теплой водой, после чего тщательно перемешать до получения однородной смеси.
- Готовую смесь следует нанести на проблемные участки кожи тонким слоем.
- Обработанные проблемные зоны следует завернуть в пищевую пленку, после чего надеть плотную одежду. Также подойдут специальные шорты для похудения.
- Для того чтобы достичь желаемого эффекта можно выполнить несколько активных упражнений, таких как зарядка, йога или танцы.
Время действия горчичного обертывания не должно превышать 30 минут, после чего пленку снимают и идут в душ.
Рецепты для обертывания[править]
Существует несколько рецептов обертываний с применением горчичного порошка:
- Для проведения жиросжигающего обертывания, необходимо смешать горчичную смесь с водой, парой капель цитрусового эфирного масла и пару каплями пачули.
- Для похудения можно также смешать горчичный порошок с медом в равных пропорциях и разбавить водой. Продукты следует немного подогреть на паровой бане.
- Также можно смешать 100 грамм горчичного порошка, теплую воду, чайную ложку яблочного уксуса и 3 столовых ложки сахара. Продукты следует тщательно перемешать и дать настояться в течении суток, после чего добавить 100 грамм меда, предварительно разогретого на паровой бане.
- Можно также смешать 1 столовую ложку горчичной смеси с 3 столовыми ложками черной глины, после чего добавить столовую ложку меда в жидком виде.
Многие женщины относятся крайне положительно к проведению обертываний с использованием горчицы. Это позволяет не только избавиться от жировых отложений, но и победить целлюлит.
Ванна с горчицей[править]
Для тех, кто не желает проводить обертывания, можно приготовлять ванну с добавлением горчицы. В предварительно наполненную ванну необходимо добавить заранее приготовленную смесь — в литре воды развести 200 грамм горчичного порошка. Проводить процедуру необходимо не более 8 минут, после чего провести ополаскивание, затем надеть теплую одежду. С помощью горчичной ванны можно улучшить процесс кровообращения и ускорить обменные процессы. Процедуру можно проводить каждые 2-3 дня.
