А когда поститесь, не уподобляйтесь лицемерам с унылыми лицами, потому что они принимают мрачный вид, чтобы люди видели, что они постятся.
— От Матфея 6:16-21
Ни тело не может очиститься без поста и бдения, ни душа — без дел милосердия; а также ни ум — без собеседования с Богом, т.е. без молитвы. В ряду этих двоих эта последняя есть самая значительная.
— Преподобный Исаак Сирин
Пост действует, когда сопряжена ему другая великая добродетель – молитва.
Великий Пост (Четыредесятница) — главный христианский пост, который продолжается 40 дней перед Пасхой. Задачей поста является духовное очищение перед важнейшим праздником, призванным напоминать про тот день, когда Иисус Христос восстал из мёртвых, указав людям путь к Спасению.
Великий Пост известен практически с самой зари христианства; первые желающие принять христианство постились по 40 дней перед тем, как проводилось крещение. Также известно, что именно 40 дней постился и сам Христос, который пребывал в пустыне перед тем, как пойти на заклание ради будущего всего человечества. Так что в память об этом и ради собственного духовного очищения христиане теперь обязательно постятся, начинается пост весной, в зависимости от даты Пасхи в этот конкретный год, за почти 50 дней.
Смысл Великого Поста заключается в очищении души посредством развития дисциплины и умеренности: еда является одной из базовых потребностей человека, настолько привычной, что впасть в опасный грех обжорства очень легко. Вспоминая про пост, христианин ограничивает себя в потреблении, поглощает ровно нужное количество еды, смиряет плоть, и тем самым достигает более высокого состояния души, которое необходимо, чтобы затем воспринять великие таинства, которые символизируются Пасхой. Святая Церковь, дабы оживить в сердцах верующих дух «смирения, терпения и любви», установила читать за великопостным богослужением канон Андрея Критского, который уже более тысячи трехсот лет неизменно открывает нам глубину покаяния. Он читается на Великом Повечерии первых четырех дней первой седмицы Великого поста по частям, а на утрене Четверга пятой седмицы читается полностью.
У поста есть и мощный практический смысл — ограничение от чрезмерной и избыточной еды актуальной в современности как никогда, когда еда эта — часто фастфуд или ещё какие полуфабрикаты из доставки, приобретаемые людьми, которым некогда готовить что-то на самом деле, в них содержится множество вредных веществ, из-за ритма современной жизни человек может также подходить к еде неаккуратно, поглощать слишком много и слишком вредного. Всё это плохо влияет на организм и его здоровье, так что 40 дней снижения нагрузки на организм, очистки его от вредных веществ, оказываются как нельзя кстати.
Подготовка к посту длится месяц (4 недели), на протяжении которых нужно вспоминать и осознавать библейские истории, читаются покаянные псалмы. Последнее воскресенье перед Великим Постом называется прощёным, во время его принято вспоминать сочинённые грехи и причинённые обиды и просить о прощении за них, с твёрдым намерением их не повторять. Во время подготовительных недель на протяжении большей части поста вполне может есть даже мясо,
Завершается Великий Пост Страстной неделей — последней неделей перед Пасхой, во время которой люди вспоминают непосредственно про трагические события на Ближнем Востоке — когда Христос был по ложному обвинению доставлен к первосвященнику и прокурору, который из страха перед толпой вынес приговор — распятие. Затем Христос с собственным крестом был отправлен на казнь, где и подвешен, а жестокий римский легионер пробил ему копьём бок, вызвав кровотечение. После физической смерти Христос был похоронен, и на протяжении трёх дней Его последователи пережили мощнейший ужас, боясь того, что ничего не свершится, и их учителя просто убили. Но затем наступает Пасха — благой день, Воскресение Христово. В последние дни пост особо строгий, символизирует переживание страданий Христа и Его учеников.
Для помощи постящимся православным порталом «Предание» создан путеводитель «Великий пост - путь к Пасхе» с подборкой материалов к каждому ключевому событию на пути от начала поста до Пасхи.
Распространено среди мирских людей формальное отношение к Великому Посту, в частности такая «традиция» — когда прямо перед постом мощно нажираются, могут и забухать, чтобы затем 40 дней уже соблюдать священные предписания. Конечно, такое поведение только оскорбляет Бога, поскольку человек не хочет менять свою прошлую жизнь и ограничивать потребление хоть как-то. Поэтому он старается хитрозадо наесться впрок, чем уже обнуляет всё свое следование посту. Правильно перед постом никак специально не готовиться, а после начала поста прилагать усилие воли и не позволять себе «сорваться», помнить о внутреннем смысле поста.
Важен именно внутренний настрой и понимание смысла поста, а не «механическое» и «под принуждением» следование его правилам. Человек должен осознавать, что благо именно в умеренности и самоограничении, а не неумеренном поглощении пищи, которое вредно для здоровья и души. Задачей Поста является перестройка сознания на новые принципы, отход от потребительства.
В Евангелии Господь говорит: вы когда поститесь, не помрачайте лицо свое как фарисеи, чтобы явиться перед людьми постящимися. Ты же когда постишься, помажь голову елеем, и умой лицо твое. Помазать главу елеем — это элемент культуры внешнего вида в то время.
То есть Господь призывает не просто не показывать что ты постишься, но и скрывать свой пост от посторонних глаз.
Заметим особенность — всякий раз когда Господь творит чудо или доброе дело в Евангелии, Он просит, никому не рассказывать о нем. Почему? Потому что настоящая добродетель по своей природе целомудренна, она прячет себя от посторонних глаз, она сокрыта от человеческого суда и похвалы. Настоящая добродетель творится перед Богом и для Бога.
— Священник
Господь, что спас человечество от первородного греха
